وفق أخصائية أعشاب .. المته مفيدة وصحية ع شرط عدم اضافه السكر . وهي غنيه بمضادات الأكسدة متل البولي فينولات والسابونينات الذي له دور في خفض الكولسترول الضار ويحمي من الالتهابات في الجسم anti-inflammatory.. وتحتوي ع الكزانتينات: ومنها الكافئين المنبه والمنشط للجسم وتقلل الشهيه للطعام وتسرع من التمثيل الغذائي و المتة ترفع من قوة الجهاز المناعي للجسم بفضل السابونينات والفيتامينات والمعادن الموجوده فيها مثل فيتامين سي والزنك والسيلينيوم .. ومن لايحب طعمها المر يمكنه اضافه ملعقه صغيره من عسل النحل.
كل عام. وانتم بالف خير
ردحذف